「スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ FOCUS ～目覚めのヨガ～」

エコノミー版

「FOCUS～目覚めのヨガ～」編は、毎朝起きて、１日をフレッシュにスタートさせるために特別に考案されたプログラム。本プログラムは、カラダを目覚めさせることを目的にデザインされています。また、集中力も同時...

￥2,100（税抜価格￥2,000）/ 60分

「スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ ENERGY ～きれいになるヨガ～」

エコノミー版

【エナジーをつけ、心もカラダもきれいに・・・。】
「ENERGY～きれいになるヨガ～」編は、たっぷり運動することでカラダにパワーをつけさせることを目的として、特別に考案されたプログラム。特にバリバリと活...

￥2,100（税抜価格￥2,000）/ 60分

エコノミー版

【毎日のストレスを解消し、心とカラダをリラックス！】
「RELAX～癒しのヨガ～」編は、毎日のおやすみ前に、忙しかった１日を忘れ、心とカラダをリラックスさせるために特別に考案されたプログラム。それぞれの...

￥2,100（税抜価格￥2,000）/ 48分

エコノミー版

たった5分でしわ・たるみが取れ、シミ・くすみが消える。全女性を若く、元気にするフェイシャルセラピストかづきれいこの奇跡のスーパーテクニックこれで10歳若返る。ベーシックメイクアップ編○若返りリハビリマッサージとファンデーション○ウイークポイントを一瞬で消す...

￥2,100（税抜価格￥2,000）/ 50分

エコノミー版

爪を磨けば心も元気に。
USA人気マニキュアリストCoco&Kyokoのスーパーテクニック

オフィスで働く女性のための情報誌シティリビングが
300万読者のキレイのニーズに応えて贈るビューティ通信シリーズ
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￥1,575（税抜価格￥1,500）/ 29分

エコノミー版

ネイルを描けば心も元気に。
USA人気マニキュアリストCoco&Kyokoのスーパーテクニック

誰にでもできるアート～上級者アートまで
これを見れば誰でも描ける

ペイントアートの基本
マーブルローズ
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￥1,575（税抜価格￥1,500）/ 38分

エコノミー版

韓国のデトックス(毒素排出)ダイエットの第1人者で韓方医院の女性院長、キム・ソヒョン先生がデトックス効果を引き出す韓国式リンパマッサージ・ツボマッサージの極意を誰にでも簡単にできるよう映像で伝授します。日ーのストレスなどによって体内に蓄積...

￥2,100（税抜価格￥2,000）/ 45分